Pravda/Lož: Prerušovaný pôst

Rozmýšľate nad Prerušovaným pôstom? Nie je všetko zlato, čo sa bliští! Prerušovaný pôst je mimoriadne obľúbený novodobý trend chudnutia, detoxikácie organizmu a prevencie cukrovky. Vedci tvrdia, že má aj mnoho ďalších výhod, medzi ktoré patrí zníženie zápalov, predĺženie života a pod. Tradičná medicína však toto nadšenie nezdieľa a varuje, že úplné preskakovanie jedál môže spôsobiť nerovnováhu … Čítať viac Pravda/Lož: Prerušovaný pôst

Pravda/Lož: Paleo, Keto, Vegánska strava a RAW

vegánska diéta

Moderné diéty na zlepšenie zdravia? Nie sú pre každého. A hlavne nie pre deti! V posledných rokoch vzniká kvantum najnovších diét a zaručených tipov ako sa zdravo stravovať, zbaviť sa zdravotných problémov a zaručene schudnúť. Každá z nich má pritom za sebou presvedčivý vedecký výskum, v dôsledku čoho je človek čím ďalej, tým viac zmätený. … Čítať viac Pravda/Lož: Paleo, Keto, Vegánska strava a RAW

Ktorý test na potravinové intolerancie (citlivosti) je najlepší?

Potravinová intolerancia citlivosť

Nežiadúce reakcie na potraviny sú v súčasnosti pomerne bežné a môžu (ale nemusia) zahŕňať rôznym spôsobom narušené fungovanie imunitného systému. Na diagnostiku niektorých z nich sú k dispozícii pomerne spoľahlivé testy (napríklad alergie, celiakia, laktózová či histamínová intolerancia), no pri iných je diagnostika v súčasnosti skutočne náročná. Do tejto kategórie patrí aj citlivosť na potraviny (laicky nesprávne nazývaná … Čítať viac Ktorý test na potravinové intolerancie (citlivosti) je najlepší?

Ako rieši menštruačné bolesti a iné problémy Ajurvéda?

Menštruačné bolesti, migrény, zrazeniny, silné a slabé krvácanie, chýbajúca menštruácia

Podľa Ajurvédy poskytuje menštruačný cyklus jedinečný pohľad na zdravie ženy. Menštruačné problémy ako bolesti, kŕče, migréna a výkyvy nálad považuje za znak nevyváženosti dóš. Ako ich dostať späť do rovnováhy sa dočítate v článku. Zdravá verzus nezdravá menštruácia podľa Ajurvédy Za znak zdravej menštruácie považuje ajurvéda jasne červenú krv bez zrazenín, ktorú je možné ľahko … Čítať viac Ako rieši menštruačné bolesti a iné problémy Ajurvéda?