Aké (ne)výhody majú výživové doplnky nahrádzajúce živiny?
Pre organizmus je lepšie zjesť čerstvé jablko, ako namiesto toho prehltnúť tabletku multivitamínu. Výživové doplnky nahrádzajúce živiny jednak neobsahujú kompletnú škálu živín, ktoré sa prirodzene vyskytujú v potravinách, ťažšie sa absorbujú a v niektorých prípadoch môžu byť nebezpečné. Aké živiny poznáme? Vitamíny Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré organizmus musí prijímať v stopových množstvách v strave, pretože … Čítať viac