Inzulínová rezistencia a ako ju zvrátiť?

Inzulínová rezistencia

Inzulín je dôležitý hormón, ktorý riadi mnohé procesy v tele. Problémy s týmto hormónom, kedy bunky prestanú reagovať na inzulín nazývaný ako inzulínová rezistencia, sú jadrom mnohých moderných zdravotných problémov. Inzulínová rezistencia je omnoho bežnejšia, než by ste si mohli myslieť. Štúdia z roku 2002 ukázala, že 32,2% populácie USA môže byť rezistentných voči inzulínu … Čítať viac

Návod, ako zastaviť starnutie a omladnúť zvnútra

V uplynulom storočí vyspelé krajiny profitovali z medicínskych pokrokov, zlepšenia systému verejnej zdravotnej starostlivosti a lepších životných podmienok, čím dosiahli pozoruhodný nárast priemernej dĺžky života.  Súčasné správy o obyvateľstve odhadujú, že percento ľudí vo veku nad 65 rokov sa zvýši na 19,3% v roku 2030. V súvislosti s tým sa očakáva aj to, že počet … Čítať viac

6 ľudí z 10 má problémy s hladinou cukru v krvi

Hladina cukru v krvi – na prvý pohľad pojem, ktorý by mal zaujímať len ľudí s cukrovou a / alebo nadváhou. Nie je to však celkom tak… Až 6 ľudí z 10 má problémy s hladinou cukru v krvi, medzi ktoré patrí aj inzulínová rezistencia, prediabetes (predcukrovka) a cukrovka. Čo je to hladina cukru v … Čítať viac

Ako súvisí psychické zdravie s mikrobiómom?

V poslednom období významne narastá objem nových informácií o psychickom zdraví. Strava ovplyvňuje pamäť, sústredenie, náladu, emócie a celkové psychické zdravie prostredníctvom rôznych mechanizmov. OS MOZOG-ČREVO Mozog s črevom sa navzájom ovplyvňujú. Tieto dva orgány sú fyzicky aj biochemicky spojené prostredníctvom nervov (najväčší z nich je vagus, ktorý vysiela signály oboma smermi) a neurotransmiterov, ktoré … Čítať viac